Erholung – Das oft beobachtete Selbstpflegedefizit von pflegenden Angehörigen Erholung für pflegende Angehörige – Der Großteil der Pflege von kranken, behinderten und insbesondere alten Menschen wird von der Familie und nahen Angehörigen übernommen. Rund 80 Prozent der Laienpfleger sind dabei Frauen. Doch viele dieser Menschen, die sich für einen kranken Verwandten aufopfern, riskieren dabei ihre eigene Gesundheit. Unterschiedlichste Faktoren spielen...
Gesundheit im Alter
Gesundheit im Alter: je älter wir werden, desto schwieriger Gesundheit im Alter – wer wünscht sich das nicht? Aber nur den allerwenigsten Menschen ist es vergönnt, wirklich gesund zu altern. Je älter wir dabei werden, umso wahrscheinlicher werden auch die verschiedenen Gebrechen. Gleichzeitig verlängert sich die durchschnittliche Lebenszeit in den letzten Jahrzehnten zunehmend. Daraus lassen sich auch mehr alte Menschen...
Leben im Pflegeheim
Wie können Heime besser werden? Die Medien sind ständig voll von Mißständen in unseren Pflegeheimen, von unzureichender Pflege und unmenschlicher Behandlung. Konkrete Lösungen – oder wenigstens ein Soll-Zustand – werden dabei allerdings höchst selten geboten. Diese Aufgabe haben wir uns deshalb gestellt – und versuchen in diesem Beitrag ein Bild der Pflege im Idealfall zu skizzieren. Im Mittelpunkt: der Mensch...
Verlängert Fasten das Leben?
Verlängert Fasten tatsächlich das Leben? In der wissenschaftlichen Welt gibt es gerade eine heftige Kontroverse darum, ob nun Genuß in Maßen und Fasten tatsächlich lebensverlängernd wirken. Der wichtigste Punkt der Kontroverse ist, ob man Erkenntnisse, die bei einigen Säugetieren nachgewiesen wurden, tatsächlich exakt so auf den Menschen übertragen kann. Das Zauberwort Autophagie Im Lauf der Zeit produzieren Körperzellen jede Menge...
Altenpflege weltweit
Altenpflege weltweit Das Thema Altenpflege begegnet uns mittlerweile beinahe tagtäglich in den deutschen Medien. Überwiegend sind es Negativ-Schlagzeilen, die uns dabei treffen. Nicht nur Deutschland allein hat aber mit dem Problem der Überalterung der Gesellschaft und mit Pflegenotständen zu kämpfen – das Problem existiert mit geringen Unterschieden weltweit. Ein Blick über den Tellerrand hilft uns aber vielleicht, andere Perspektiven und...
Demenz in der Öffentlichkeit
Endlich mehr Öffentlichkeit für Demenzerkrankungen Bis noch vor kurzem waren Demenzerkrankungen eine Art „Schattenkrankheit“. Niemand sprach wirklich darüber, es wurde zwar geforscht, die Ergebnisse der Forschungen erreichten aber selten eine wirklich breite Öffentlichkeit. Endlich ist das nun anders geworden: In den letzten Monaten wird unglaublich viel über Demenz geredet, Forschungsergebnisse und Erklärungsmodelle werden einer breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht, und viele...
Senioren Wohngemeinschaft
Die Alten-WG: eine neue, immer beliebtere Wohnform In den sechziger und siebziger Jahren waren es die Kommunen, die sich als völlig neue Wohn- und Lebensform etablierten. Heute kehren sie wieder – aber nicht mehr für die Hippies, sondern für alte Menschen. Mit der neuen Art des Zusammen-Wohnens können sich viele anfreunden. Gegenseitige Hilfe im Alter Geteilt geht alles leichter, und...
Östliche und alternative Therapieverfahren
Keine Angst vor alternativen, östlichen Therapieverfahren Akupunktur gibt es beim Hausarzt – und selbst die macht viele Menschen schon skeptisch. Die traditionelle chinesische, indische und tibetische Medizin haben aber noch viel mehr zu bieten, und sie sind sehr oft dort wirksam, wo die Schulmedizin schon längst nicht mehr weiter weiß. Die Vorbehalte sollte man also – sofern es sich um...
Lauf-dich-frei
Lauf dich frei! Neben all den künstlich hochgezüchteten „Trendsportarten“ wie Nordic Walking, Power Walking und diversen Fitness-Erfindungen gibt es etwas, dass schon seit Jahrtausenden für Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Fitness sorgt: das Gehen. Da sich damit kein Geld verdienen lässt, wird der Wert des bloßen Gehens vielfach heruntergespielt – aber genau das Gegenteil ist wahr. Nichts ist einfacher und natürlicher als...